Kreativitetsövning #36 – Träna upp dina små grå

Kvällen ikväll bjöd på ett intensivt boxningspass med en oerhört inspirerande ledare. En tjej som jag definitivt inte skulle vilja möta boxningsvägen någon annanstans än i övningslokalen. En av hennes övningar, som min hjärna hade stora problem med att få till, fick mig att tänka på hjärnans utveckling och människans så kallade mittlinje.

Tänk dig att du delar dig själv på mitten med hjälp av en lodrät linje. Det är din mittlinje. För dina små grå är det viktigt att du kan sträcka dig över den från höger sida till vänster sida och vice versa. Hur lugnt som helst, tänker du. Bra, det betyder att du har utvecklat dig sedan du var nyfödd.

För kreativiteten är ett rörligt sinne, med många möjligheter till kopplingar i hjärnan A och O. Eftersom hjärnans utveckling är kontinuerlig kan du träna upp dina färdigheter. Som du vet kan det göras på många olika sätt, men ett är rörelsebaserad träning, dvs rörelser där du rent fysiskt korsar din mittlinje genom att tex lyfta vänster ben och höger arm samtidigt och sedan tex höger ben och vänster arm.

Beroende på hur intresserad du är av kroppslig rörelse har du olika sportiga alternativ att ta till: Stavgång, längdskidor, rullskidor, eller varför inte… boxning… Det gäller bara att röra höger arm och vänster ben och sen vänster arm och höger ben.

Och om du hellre tränar din kreativitet med lugnare varianter har du en mycket användbar sådan i övningen träna hjärnans koordination.

Är du intresserad av fler kreativitetsövningar? Klicka här!

Eller har du kanske någon övning du vill dela med dig av? Maila mig gärna på torun@kreativitetsguiden.se

 

This entry was posted in Kreativitetsövningar, Ta hand om din kreativitet and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>