Kreativitetsövning #89 – Rast. Vila.

Jag har ett favorituttryck som jag återvänder till då och då: Låt pauserna i musiken tala!

Det finns både något sinnesvidgande och något vilsamt i uttrycket. En uppmaning som både ber mig att lyssna efter något mer och att ta mig tiden till att notera det som inte är omedelbart synligt.

Din kreativitet frodas i det fördolda och ibland behöver du ta paus så det som inte kan bana sig väg genom ditt livs brusande dån får en möjlighet att höras.

Storleken på din kreativitets hjärtefråga och den tid processen tar varierar och för att möjliggöra både daglig mjölkning av ditt kreativa flöde och mer livsomvälvande aha-ögonblick behövs det även olika typer av pauser.

På kort sikt handlar pauser om att hitta stunder i vardagen som kan ha en rogivande inverkan på dig. Vad är naturligtvis helt individuellt. Kanske är det en promenad i skogen? En stunds meditation? Ett besök i en kyrka? Ett stilla flanerande i kvarterets blomsterbutik?

På medellång sikt kan pauserna snarare handla om att lämna vardagen för några dagar. Kanske har du en sommarstuga som ger andrum? Kanske kan du åka på retreat? Kanske du vill vara hemma, men bestämmer dig för koppla ur – att stänga av telefon och internet?

Ofta är det pauserna på lång sikt som många upplever som svåra att få till. Kanske du vill ta tjänstledigt ett tag? Kanske vill du göra en långresa? Kanske du vill ta föräldraledigt?

Hur ser ditt liv ut? Låter du pauserna i ditt livs musik tala? När då? Hur ofta? Vad skulle du vilja förändra? På vilket sätt?

Veckans kreativitetsövning innebär en enkel skiss med dina tankar på vad just du vill och kan göra på kort, medellång och lång sikt.

Fler kreativitetsövningar hittar du här. Nypublicerade kreativitetsövningar kan du få direkt till din e-mail om du anmäler dig här.

 

This entry was posted in Frigör din kreativitet, Kreativitetsövningar, Ta hand om din kreativitet and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>